CONSULTATIONS

Prise de RDV & remboursements mutuelles

Découverte gratuite : vous souhaitez un premier échange avant de vous lancer ? Je vous appelle pour un entretien téléphonique de 5 à 10 minutes. Nous commencerons votre bilan nutritionnel et nous ciblerons vos objectifs : Prendre un RDV téléphonique.

  • Bilan complet
  • Création d’un plan nutritionnel précis
  • Si souhaité, création d’un plan sportif adapté à votre niveau
  • Conseils personnalisés
  • Actions concrètes à mettre en place
  • Un ebook spécialement conçu pour smartphones : «Dans ma poche : 10 recettes saines, simples & rapides»
  • Une journée de menus exemples adaptés à votre plan nutritionnel
  • Une liste de courses à imprimer : «80 idées d’aliments sains à ajouter à son caddie»
  • Faire le point et adapter votre programme au fur et à mesure de votre progression
  • Rester motivé et recevoir des conseils personnalisés
  • À chaque suivi un thème de la nutrition est traité, par exemple :
    • Manger de tout grâce aux équivalences
    • Alléger n’importe quelle recette
    • Comprendre les macronutriments
    • Comprendre les micronutriments et les fibres
    • Faire ses courses sainement
    • Et bien d’autres !

De nombreuses mutuelles remboursent les frais diététiques.

Vous recevez une facture comportant :

  • Mon numéro ADELI : Répertoire d’identification des professionnels de la santé.
  • Mon numéro SIRET : Répertoire des entreprises & activités libérales.
  • La mention «Consultation acquittée et effectuée».

Vous pouvez alors la faire valoir auprès de votre mutuelle.

Comment fonctionne une téléconsultation ?

agenda en ligne cabinet
1. Choisir un créneau
formulaire en ligne
2. Choisir son moyen de communication
téléconsultation diététicien en ligne
3. Je vous contacte au moment du RDV

Après avoir réglé, vous êtes immédiatement redirigé vers un agenda en ligne intuitif. Choisissez le jour et l’heure qui vous conviennent le mieux.

Choisissez ensuite parmi de nombreux moyens de communication comme Zoom, Skype, Facebook Messenger, WhatsApp, Appel téléphonique… Si vous souhaitez utiliser un autre moyen de communication sélectionnez « Autre » et précisez celui de votre choix, nous l’utiliserons.

Alimentation équilibrée méditérannéen
Rééquilibrage alimentaire
  • Perte de poids
  • Prise de masse musculaire
  • Femme enceinte et allaitante
  • Jeune enfant et adolescent
diététique thérapeutique pathologie nutrition
Diététique thérapeutique
  • Intolérances et allergies alimentaires
  • Diabète, cholestérol, insuffisance rénale
  • Maladies cardio-vasculaires
  • Pathologies chroniques & aigües
nutrition sport
Progression sportive
  • Programmes sportifs
  • Alimentation avant, pendant et après effort
  • Préparation aux compétitions, aux concours de la fonction publique

Comment se déroule mon accompagnement ?

Consultation :

La première consultation commence par un bilan complet de vos habitudes nutritionnelles et des questions me permettant d’en savoir plus sur vous.

L’ensemble de ces éléments me permettent de créer votre plan nutritionnel sur mesure avec des actions concrètes à mettre en place. Ce programme se construit avec vous, en prenant en compte vos goûts.

Les séances de suivi sont faites au rythme de votre choix, je recommande 1 fois par mois en moyenne. Elles permettent de :

  • Faire le point sur les changements importants que nous aurons effectués.
  • Adapter votre programme au fur et à mesure de votre progression pour garantir son efficacité.
  • Avoir le soutien nécessaire et rester motivé.
  • Donner des conseils personnalisés.
  • Traiter d’un thème de la nutrition

Vous verrez les progrès de mois en mois et les résultats sont durables.

Une première consultation a une durée d’environ 1 h – 1 h 30, une de suivi environ 30 min – 40 min, dans tous les cas je prends le temps nécessaire pour une prise en charge de qualité.

Ma vision de l’alimentation :

Je suis pour une alimentation saine et variée. Pas d’interdit, c’est une question de dosage et de répartition. En somme pour un équilibre alimentaire adapté à votre objectif !

Je crée un plan nutritionnel clair et réalisable, en fonction de votre unicité, c’est là toute la subtilité de mon travail.

L’alimentation est un plaisir et je veille à ce que ça le reste ou le redevienne pour tous !

Le sport que je propose :

Votre programme sportif est cohérent avec votre niveau : que vous n’ayez jamais pratiqué d’activité physique ou que vous soyez un compétiteur chevronné, je saurai vous apporter un plus.

Soit en vous proposant / aidant à découvrir le sport : comment pratiquer dans le respect de son corps ? Comment commencer en douceur ? Quelle activité physique vous plairait ? 30 minutes de marche par exemple est un excellent départ.

Soit en vous aidant à aller plus loin dans le sport : création de programmes de musculation, de cardio, de renforcement de votre activité physique principale. Optimisation nutritionnelle pour préparer à l’effort, aux compétitions, pour aider à la récupération et au développement.

Diététique thérapeutique soin

Diététique thérapeutique

Mise en place d’un plan nutritionnel correspondant aux besoins de votre pathologie chronique ou aigüe.

L‘alimentation joue un rôle indispensable dans de nombreux cas : diabète, cholestérol, insuffisance rénale, maladies cardio-vasculaires, intolérances et allergies alimentaires, …

Je vous aide à trouver le juste milieu entre équilibre alimentaire vous permettant d’être en bonne santé et plaisir de manger.